Karotten-Paprika-Palatschinken

Eine köstliche, vegetarische Hauptspeise sind die Karotten-Paprika-Palatschinken. Ein empfehlenswertes Rezept.

Karotten-Paprika-Palatschinken Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (38 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

160 g Mehl
1 Prise Salz
500 ml Milch (fettarm)
2 Stk Eier
400 g Karotten
2 Stk rote Paprika
8 TL Öl
1 Prise Pfeffer
6 EL Frischkäse
4 TL Sesam

Zeit

40 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. In einer Schüssel werden das Mehl, 200 ml Milch, 1 Prise Salz und die Eier gut vermischt.
  2. Die Karotten und die Paprika putzen und waschen. Dann werden sie in dünne Streifen geschnitten. Jetzt können Sie in einem Topf etwas Öl erhitzen und das Gemüse darin 3 bis 4 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Dann den Frischkäse und die restliche Milch mit in den Topf geben und nochmals 3 bis 4 Minuten köcheln lassen.
  3. Jetzt eine beschichtete Pfanne mit 2 TL Öl bestreichen und erhitzen. Ein Viertel des Palatschinkenteigs hineingeben und mit Sesam bestreuen. Die Palatschinke wird auf beiden Seiten gebacken, bis sie goldbraun ist. Dann herausnehmen und warmhalten. Mit dem Rest des Teigs genauso verfahren.
  4. Zum Schluss wird das Gemüse auf den Palatschinken verteilt und sie werden eingerollt.

Nährwert pro Portion

kcal
381
Fett
15,78 g
Eiweiß
13,97 g
Kohlenhydrate
50,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

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