Kichererbsenaufstrich mit Apfel und Curry

von Farori, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (13 Stimmen)

Kichererbsenaufstrich mit Apfel und Curry ist ein Rezept aus der vegetarischen Küche, ideal für ein Partybuffet.

Kichererbsenaufstrich mit Apfel und Curry

Zutaten für 6 PortionPortionen

240 g Kichererbse (vorgegart, aus der Dose)
2 Stk Apfel
2 EL Erdnussbutter
1 EL Zitronensaft
1 TL Curry
0.5 TL Salz
2 EL Sesamöl
2 Prise Zucker
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Kichererbsen in einem Sieb abspülen und gut abtropfen lassen. Äpfel schälen, Strunk und Kerne entfernen und in grobe Würfel schneiden.

Schritt 2

Nun mit einem Stabmixer in einem hohen Gefäß Kichererbsen, Äpfel, Erdnussbutter, Zitronensaft, Sesamöl und Curry cremig pürieren. Mit Salz und Zucker nach eigenem Geschmack abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Schmeckt gut auf frischem Fladenbrot, aber auch zu Gemüsesticks.

Nährwert pro Portion

kcal
113
Fett
7 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

User Bild Weiblich
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