Kürbisgemüse mit Karotte

Erstellt von hexy235

Ein geschmackvolles und auch sehr farbiges Beilagen - Rezept ist dieses Kürbisgemüse mit Karotte.

Kürbisgemüse mit Karotte Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,2 (30 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk kleiner Butternusskürbis
1 Stk Karotte
1 Stk Zwiebel
0.5 Stk Porree
2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Suppenwürfel
3 EL Öl
1 EL Paprikapulver
1 Prise Pfeffer

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Kürbis schälen, entkernen und klein würfelig schneiden. Den Lauch putzen und in feine Ringe schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Karotte schälen, klein schneiden.
  2. Das Öl in einem Topf erhitzen Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen, Karotte zugeben, etwas rösten lassen.
  3. Paprikapulver einstreuen, mit Wasser aufgießen. Jetzt den Kürbis und den Suppenwürfel zugeben, kernig weich kochen. Lauchringe und Pfeffer hinzufügen und noch weitere 5 Minuten garen lassen.

Tipps zum Rezept

Dazu passen Augsburger.

Nährwert pro Portion

kcal
490
Fett
18,43 g
Eiweiß
18,02 g
Kohlenhydrate
60,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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