Linsen Speck Salat

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (44 Stimmen)

Ein köstlicher Wintersalat ist der Linsen Speck Salat. Ein Rezept für eine Beilage oder Snack.

Linsen Speck Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Linsen
1 Stk Zwiebel
2 Stk Karotten
200 g Speck (Würfel)
4 EL Essig
6 EL Olivenöl
1 EL Senf
1 Bund Petersilie
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Linsen Speck Salat, die Linsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Linsen in einem Topf mit frischem Wasser weich kochen. Anschließend die Linsen abseihen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Zwiebel und Karotte schälen und fein reiben. Den Speck in einer beschichteten Pfanne kräftig anbraten. Linsen, Gemüse und Speck in eine Schüssel geben. Petersilie waschen, abtropfen lassen und fein hacken.

Schritt 3

Aus Öl, Senf, Essig, Salz, Pfeffer und Petersilie ein Dressing rühren und den Salat damit marinieren.

Tipps zum Rezept

  • Lassen sie den Salat vor dem Servieren eine Stunde ziehen.

Nährwert pro Portion

kcal
835
Fett
52 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
68 g

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