Porree-Salat

Erstellt von puersti

Eine Rezept - Idee für ihr nächstes Partybuffet ist dieser gesunde und fettarme Porree-Salat.

Porree-Salat Foto puersti

Bewertung: Ø 5,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

1 Stg Porree
1 Becher Sauerrahm
70 g Joghurt
0.5 TL Salz
1 Prise Kurkuma
1 EL Kürbiskernöl
0.5 Bund Schnittlauch

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Porree waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Sauerrahm, Joghurt, Salz, Kurkuma und Kürbiskernöl miteinander verrühren und über den Porree geben, gut vermischen. Schnittlauch fein schneiden und über den Salat streuen.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
16,50 g
Eiweiß
4,82 g
Kohlenhydrate
8,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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