Ribiseljoghurt

Erstellt von berni1985

Dieses gesunde Rezept vom Ribiseljoghurt garantiert einen Start in den Tag mit viel Energie.

Ribiseljoghurt Foto berni1985

Bewertung: Ø 4,0 (15 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

150 g Naturjoghurt
1 TL Honig
40 g Ribisel
1 Prise Haferflocken

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Joghurt mit dem Honig vermischen. Die Ribiseln waschen und gemeinsam mit den Haferflocken zu dem Joghurt geben.

Tipps zum Rezept

Nach Belieben noch Nüsse, Leinsamen oder Ähnliches dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
145
Fett
2,33 g
Eiweiß
8,38 g
Kohlenhydrate
19,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Zu Früchten nehme ich meist Vanillejoghurt und dazu gebe ich aber keinen Honig mehr. Hab auch schon Honigjoghurt dazu verwendet, jedoch bekommen ich dies eher selten.

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DIELiz

süss und sauer harmonieren bei diesem Frühstücksbecher perfekt miteinander. Mit mehr als einer Prise Haferflocken wird es mir ein guter Start in den Tag sein. Die Ribisel werde ich andrücken

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Silviatempelmayr

Ich mag lieber fruchtjoghurt, dann kann man den Honig weglassen, sonst wird es dann doch zu süss. Toller Energiekick.

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MaryLou

Diese Art von Ribiseljoghurt schmeckt mir sehr gut und wird auch manchmal als Müsli zum Frühstück gegessen. Den Honig ersetze ich durch Stevia.

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Tammy3108

Oh super Frühstück. Habe so und so immer viele ribisel im Garten. Sehr einfach und nahrhaftes Frühstück. Mit Honig auch nicht ganz so sauer mit den ribisel.

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