Ribiseljoghurt

Name: Ribiseljoghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Haferflocken; 1 TL Honig; 150 g Naturjoghurt; 40 g Ribisel

Erstellt von berni1985

Dieses gesunde Rezept vom Ribiseljoghurt garantiert einen Start in den Tag mit viel Energie.

Foto berni1985

Bewertung: Ø 4,1 (17 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

150	g	Naturjoghurt
1	TL	Honig
40	g	Ribisel
1	Prise	Haferflocken

Kategorien

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Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Das Joghurt mit dem Honig vermischen. Die Ribiseln waschen und gemeinsam mit den Haferflocken zu dem Joghurt geben.

Tipps zum Rezept

Nach Belieben noch Nüsse, Leinsamen oder Ähnliches dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal

145

Fett

2,33 g

Eiweiß

8,38 g

Kohlenhydrate

19,33 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha am 11.04.2017 um 13:56 Uhr

Zu Früchten nehme ich meist Vanillejoghurt und dazu gebe ich aber keinen Honig mehr. Hab auch schon Honigjoghurt dazu verwendet, jedoch bekommen ich dies eher selten.

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DIELiz am 29.06.2020 um 23:40 Uhr

süss und sauer harmonieren bei diesem Frühstücksbecher perfekt miteinander. Mit mehr als einer Prise Haferflocken wird es mir ein guter Start in den Tag sein. Die Ribisel werde ich andrücken

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Silviatempelmayr am 10.04.2017 um 13:27 Uhr

Ich mag lieber fruchtjoghurt, dann kann man den Honig weglassen, sonst wird es dann doch zu süss. Toller Energiekick.

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MaryLou am 25.05.2018 um 12:31 Uhr

Diese Art von Ribiseljoghurt schmeckt mir sehr gut und wird auch manchmal als Müsli zum Frühstück gegessen. Den Honig ersetze ich durch Stevia.

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Tammy3108 am 23.04.2020 um 20:17 Uhr

Oh super Frühstück. Habe so und so immer viele ribisel im Garten. Sehr einfach und nahrhaftes Frühstück. Mit Honig auch nicht ganz so sauer mit den ribisel.

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