Sautiertes Sommergemüse

Sautiertes Sommergemüse schmeckt besonders gut zu gebratenem Fleisch oder Fisch. Hier das schnelle und leichte Rezept.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 3,8 (5 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

3 EL Butter
2 Stk Karotte
0.5 Stg Lauch
0.5 Stk Sellerie
1 Stk Zucchini
0.5 Bund Petersilie
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das sautierte Sommergemüse zuerst Karotten und Sellerie schälen und in feine Streifen schneiden. Ebenso Zucchini und Lauch waschen, putzen und sehr klein schneiden.
  2. Butter in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse sautieren (kurz anbraten). Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie waschen, fein hacken und unter das Gemüse heben.

Nährwert pro Portion

kcal
168
Fett
10,95 g
Eiweiß
4,79 g
Kohlenhydrate
12,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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