Scharfes Spiegelei auf Brot Red Hot

von cassandra, aktualisiert am 15.09.2025
3,9 (17 Stimmen)

Scharfes Spiegelei auf Brot Red Hot passt für Genießer, die gerne scharf essen. Ein feuriges Rezept für ihren nächsten Brunch.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 TL Pflanzenöl
1 Stk Ei
1 Stk Chilischote (klein)
1 Schuss Tabascosauce
1 Prise Salz
1 Prise Chiliflocken
1 EL Paprika (rot)
1 Schb Vollkornbrot
 PortionPortionen
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Zeit & Level

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst das Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, dann das Ei aufschlagen und anbraten. Chilischote und Paprika gut waschen, entkernen und sehr fein hacken. Dann ebenfalls in der Pfanne anbraten.

Schritt 2

Das Vollkornbrot kurz antoasten, das Spiegelei, den Paprika und die Chilischote darüber verteilen. Noch mit Salz, Tabascosauce und etwas Chilipulver würzen.

Tipps zum Rezept

  • Das red hot Spiegelei heißt auf Englisch rot und super scharf.

Nährwert pro Portion

kcal
238
Fett
9 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
28 g

Autor

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