Spinat-Tomaten-Quiche

Erstellt von spicy-orange

Für einen fleischlosen Tag haben wir ein besonders köstliches Rezept, die Spinat-Tomaten-Quiche.

Spinat-Tomaten-Quiche Foto spicy-orange

Bewertung: Ø 4,4 (121 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

1 Pk Mürbteig
2 Stk Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehen (fein gehackt)
200 g Spinat, frisch oder tiefgekühlt
3 Stk Eier
150 g Schlagobers
100 g Frischkäse
10 Stk Cocktailtomaten
5 EL Parmesan
1 EL Butter
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und in der Pfanne mit Butter anrösten. Knoblauch und Spinat zufügen und die Pfanne vom Herd nehmen.
  2. Die Eier, Schlagobers und Frischkäse verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit in die Spinatmasse gegeben und abkühlen lassen.
  3. Den Teig mit Mehl bestäuben und ausrollen und die eingefettete Quiche-Form damit auslegen. Die Fülle darauf gleichmäßig verteilen und mit halbierten Cocktailtomaten belegen und mit Parmesan bestreuen.
  4. Die Quiche auf mittlerer Schiene im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober/Unterhitze) ca. 30 min. backen.

Nährwert pro Portion

kcal
268
Fett
19,01 g
Eiweiß
16,94 g
Kohlenhydrate
8,72 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

-michi-

Mhmm klingt total lecker. Finde bei der Kombination Spinat und Tomaten passt ein Feta-Käse immer gut dazu. Könnte hier auch schmecken anstatt Frischkäse

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spicy-orange

Hallo -michi-, das ist eine klasse Idee! Stimmt vollkommen, Feta passt immer sehr gut zu Spinat und Tomaten, wäre sicher noch eine super Draufgabe, muss ich bald mal ausprobieren!

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