Tomaten-Bohnen-Gemüse

von Theresa-M, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (65 Stimmen)

Das Tomaten-Bohnen-Gemüse passt perfekt zu Bratwürste. Ein schnelles und deftiges Rezept.

Tomaten-Bohnen-Gemüse

Zutaten für 3 PortionPortionen

1 Dose Bohnen (rot)
1 Dose Tomate (Stücke)
1 Stk Zwiebel
1 EL Öl
1 EL Paprikapulver
1 TL Majoran (getrocknet)
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen und klein hacken und in einer Pfanne in Öl anbraten. Das Paprikapulver unterrühren.

Schritt 2

Mit den Tomaten aufgießen und die Bohnen dazugeben, ebenso den Majoran zu geben. Zugedeckt ca. 20 Minuten kochen lassen. Mit Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
5 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
14 g

Autor

Theresa-M
Food-Redakteur:in

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