Tomaten-Bohnen-Gemüse

Zutaten für 3 Portionen
1 | Dose | Bohnen (rot) |
---|---|---|
1 | Dose | Tomate (Stücke) |
1 | Stk | Zwiebel |
1 | EL | Öl |
1 | EL | Paprikapulver |
1 | TL | Majoran (getrocknet) |
1 | Prise | Salz |
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Zeit
30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zwiebel schälen und klein hacken und in einer Pfanne in Öl anbraten. Das Paprikapulver unterrühren.
- Mit den Tomaten aufgießen und die Bohnen dazugeben, ebenso den Majoran zu geben. Zugedeckt ca. 20 Minuten kochen lassen. Mit Salz abschmecken.
Nährwert pro Portion
188
4,82 g
9,04 g
13,64 g
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