Tortilla-Wraps mit Putenbrust und Avocado

Name: Tortilla-Wraps mit Putenbrust und Avocado
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stk Avocado; 1 Prise Chilipulver; 1 Stk Knoblauchzehe; 1 Becher Naturjogurt (klein); 1 Schuss Olivenöl; 0.5 EL Petersilie; 1 Prise Pfeffer; 120 g Putenbrust; 4 Bl Salat; 3 Prise Salz; 2 Stk Tomate; 2 Stk Tortilla-Wraps

von Martina1988, aktualisiert am 20.04.2026

4,0 (5 Stimmen)

Mit diesen Tortilla-Wraps mit Putenbrust und Avocado können sie ihre Lieben begeistern. Ein gesundes und doch so einfachen Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

2	Stk	Tortilla-Wraps
1	Prise	Pfeffer
3	Prise	Salz
1	Schuss	Olivenöl
1	Prise	Chilipulver
1	Stk	Knoblauchzehe
1	Becher	Naturjogurt (klein)
4	Bl	Salat
1	Stk	Avocado
2	Stk	Tomate
120	g	Putenbrust
0.5	EL	Petersilie

PortionPortionen

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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Putenbrust in dünne Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Olivenöl kurz scharf anbraten.

Schritt 2

Danach die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Avocado schälen, entkernen, von der Schale lösen, in längliche Stücke schneiden und den Salat waschen.

Schritt 3

Anschließend den Knoblauch und Petersilie fein hacken und in das Joghurt rühren - mit Salz und Chilipulver abschmecken.

Schritt 4

Zum Schluss die Wraps laut Packungsangabe wärmen. Mit Joghurt bestreichen und mit Putenbrust, Tomate, Avocado und Salat belegen. Zusammenrollen und servieren.