Vegane Kohlrabisuppe

von Stefan-P, aktualisiert am 20.04.2025
4,5 (49 Stimmen)

Diese vegane Kohlrabisuppe ist nicht nur gesund und fettarm, sondern auch schnell zubereitet. Ein köstliches Rezept auch für Nicht-Veganer!

Vegane Kohlrabisuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Kohlrabi
1 Bund Frühlingszwiebel
1 l Gemüsesuppe
1 Bund Petersilie
2 EL Sojacreme
0.5 Stk Zitronen (Schale)
1 Msp Muskatnuss
1 EL Öl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die vegane Kohlrabisuppe zuerst den Kohlrabi schälen und in kleine Würfel. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden.

Schritt 2

Zwiebel kurz in Öl anrösten, Kohlrabi hinzugeben und mit der Gemüsesuppe aufgießen. Die Suppe mit der Zitronenschale und Muskat zum Kochen bringen und 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen.

Schritt 3

Petersilie waschen und fein hacken. Mit der Sojacreme einrühren, mit dem Stabmixer pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
112
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

Stefan-P
Food-Redakteur:in

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Leicht
Brokkoli Suppe
4.5 (15.462)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Leicht
Zwiebelsuppe
4.6 (10.145)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Normal
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.567)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Normal
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.451)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Leicht
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.577)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Normal
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.155)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Leicht
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Normal
Karottensuppe
4.5 (4.448)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.