Apfel-Erdäpfel-Curry

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
2,3 (7 Stimmen)

Das Apfel-Erdäpfel-Curry ist schnell zubereitet und hat durch die Erdäpfel eine sehr frische Note. Ein tolles Rezept aus der schnellen Kochecke.

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 EL Maiskeimöl
1 Stk Schalotte
2 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Ingwer
1 TL Currypulver (oder Currypaste)
2 Stk Äpfel (fest und säuerlich)
100 g Erdäpfel
200 ml Kokosmilch
1 Spr Sojasauce
1 Prise Pfeffer
2 Zweig Koriander
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Die Erdäpfel schälen, in kleine Stücke schneiden und in einem Topf in Salzwasser gar kochen.

Schritt 2

Inzwischen Schalotte, Knoblauch und Ingwer schälen, fein hacken und in einem Topf in Maiskeimöl kurz anbraten.

Schritt 3

Dann die Äpfel schälen, entkernen, in mundgerechte Bissen schneiden und mit den Erdäpfeln dazu geben. Currypulver oder Currypaste unterrühren, mit Kokosmilch aufgießen und garen, bis die Äpfel etwas weicher, aber noch knackig sind und den Geschmack angenommen haben.

Schritt 4

Zum Schluss mit Sojasauce und Pfeffer abschmecken und mit frischem Koriander garniert servieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer gekochte Erdäpfel vom Vortag daheim hat, kann auch diese verwenden. Als Beilage passt am besten Jasmin- oder Basmatireis.

Nährwert pro Portion

kcal
404
Fett
32 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

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Kommentare

Maarja
Maarja
Das ist ein sehr interessantes Curry-Rezept. Ich habe ja auch noch Äpfel, da kann ich das gleich mal ausprobieren
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