Asiatische Gemüsepfanne
Zutaten für 2 Portionen
| 150 | g | Kürbis |
|---|---|---|
| 150 | g | Karotten |
| 150 | g | Melanzani |
| 100 | g | Jasmin-Reis |
| 50 | g | Jungzwiebel |
| 5 | EL | Kokosmilch |
| 3 | EL | Sojasauce, hell |
| 1 | TL | Currypaste |
| 2 | EL | Sesamöl |
| 1 | TL | Currypulver |
| 0.5 | TL | Ingwerpulver |
Kategorien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für den Jasminreis Wasser nach Packungsanleitung bemessen und zum Kochen bringen. Reis hinzufügen, Hitze abdrehen und Reis ca. 20 Minuten (bzw. nach Packungsangabe) quellen lassen.
- In der Zwischenzeit Kürbis, Karotten und Melanzani würfeln und Jungzwiebel in Ringe schneiden. Öl in beschichteter Pfanne erhitzen und Currypluver darin etwas anrösten, anschließend gewürfeltes Gemüse hinzugeben und gut anbraten.
- Nach ein paar Minuten Jungzwiebel hinzugeben und etwas weiter braten, mit Sojasauce und Kokosmilch ablöschen, danach Currypaste und Ingwer hinzufügen.
- Alles mittlerer Hitze kurz köcheln lassen bis das Gemüse bissfest ist. Mit fertigem Reis servieren.
User Kommentare