Bananeneis

Dieses Bananeneis ist nicht nur köstlich sondern auch gesund. Ein Rezept ohne Zucker.

Bananeneis Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (405 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Bananen
3 EL Honig
2 Becher Joghurt
4 EL Zitronensaft
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Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

135 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und 2 Stunden im Tiefkühler gefrieren lassen.
  2. Anschließend mit dem Stabmixer pürieren. Joghurt, Honig und Zitronensaft zugeben und nochmal mixen.

Tipps zum Rezept

Wer mag, mit Kokosflocken garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
247
Fett
2,12 g
Eiweiß
8,04 g
Kohlenhydrate
45,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
lilapause

das Eis schmeckt gut - nur war es ohne nachgefrieren --
nur eine feste Creme vielleicht habe ich etwas falsch verstanden

-1 +23

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Jasmin4you
Jasmin4you

sieht sehr lecker aus. nur fehlt da noch was. Da gehört meiner Meinung noch etwas Schlagobers dazu. Damit es noch fluffiger wird.

-1 +1

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