Bananeneis

Dieses Bananeneis ist nicht nur köstlich sondern auch gesund. Ein Rezept ohne Zucker.

bananeneis.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (373 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Bananen
3 EL Honig
2 Becher Joghurt
4 EL Zitronensaft

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

135 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und 2 Stunden im Tiefkühler gefrieren lassen.
  2. Anschließend mit dem Stabmixer pürieren. Joghurt, Honig und Zitronensaft zugeben und nochmal mixen.

Tipps zum Rezept

Wer mag, mit Kokosflocken garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
247
Fett
2,12 g
Eiweiß
8,04 g
Kohlenhydrate
45,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

lilapause

das Eis schmeckt gut - nur war es ohne nachgefrieren --
nur eine feste Creme vielleicht habe ich etwas falsch verstanden

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