Diät & Gesundheit

Comfort-Food macht gesund und gute Laune

Comfort Food macht gesund und gute Laune

Comfort Food ist der neue Begriff für Soulfood. Wohlfühlessen, das schlichtweg glücklich und zufrieden macht.

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Natürliches Antibiotikum

Natürliches Antibiotikum

Mit den richtigen Lebensmitteln ein natürliches Antibiotikum herzustellen ist nicht schwer. Es hält unser Immunsystem aufrecht und wirkt effektiv gegen Krankheiten.

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Die Goldene Milch, der ayurvedische Kurkuma-Trunk

Die Goldene Milch, der ayurvedische Kurkuma-Trunk

Die Goldene Milch hat den Ruf eine heilende und reinigende Wirkung auf unseren Körper zu haben.

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Reissuppe, schonend für Magen und Darm

Reissuppe, schonend für Magen und Darm

Wieder zu viel Stress und der Magen und Darm rebellieren bereits? Oder hat sich wieder eine hartnäckige Bakterie eingeschlichen die Übelkeit verursacht?

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Vitamin C - heimische Vitaminbomben

Vitamin C - Heimische Vitaminbomben

Jeder weiß wie wichtig Vitamin-C für unseren Körper ist und es maßgeblich an unserer Gesundheit beteiligt ist.

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Abnehmtipp mit gesunder Zitrone

Abnehmtipp mit gesunder Zitrone

Die Zitrone ist nicht nur eine Powerfrucht voller Vitamin C, sondern macht auch schlank. Ein tägliches Ritual mit diesem Früchtchen hat es ordentlich in sich!

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So einfach ist Low Carb

So einfach ist Low Carb

Mit Low Carb ernährt man sich gesund und nimmt dauerhaft ab. Keine komplizierten Rezepte, nur ein paar Dinge, auf die man verzichtet, sind das Geheimnis.

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Zuckerfrei in den Tag

Zuckerfrei in den Tag

Bereits am Morgen essen wir viele Lebensmittel mit Haushaltszucker. Um dem zu entgehen, ist der zuckerfreie Tag eine gute Option.

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Erkältungssuppe mit Gemüse

Erkältungssuppe mit Gemüse

Eine heiße Suppe ist im allgemeinen sehr gut bei einer Erkältung. Sie wärmt den Körper von innen und versorgt uns am Besten noch mit Vitaminen.

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Rapunzel, der märchenhafte Vogerlsalat im Winter

Rapunzel, der märchenhafte Vogerlsalat im Winter

Ein typischer Wintersalat ist der beliebte Vogerlsalat oder auch Rapunzel und ja, er hat tatsächlich etwas mit dem Märchen zu tun.

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