Dinkel-Grießbrei

Erstellt von puersti

Das Rezept für den Dinkel-Grießbrei ist sehr einfach in der Zubereitung und eine warme, bekömmliche Mahlzeit für zwischendurch.

Dinkel-Grießbrei Foto User puersti

Bewertung: Ø 2,3 (3 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

250 g Milch
1 Prise Salz
10 Tr Steivia Fluid
40 g Dinkelgrieß
3 g Butter
1 Prise Zimt

Benötigte Küchenutensilien

Kochlöffel Kochtopf

Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Milch mit Salz und Stevia fluid aufkochen. Den Dinkelgrieß unter ständigen rühren langsam einrieseln lassen, weiter rühren und kochen bis ein dicker Brei entsteht.
  2. Beim Anrichten die Butter in kleinen Stückchen auf den Grießbrei geben und Zimt drüber streuen.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
11,28 g
Eiweiß
8,85 g
Kohlenhydrate
20,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Ich verwende da normalen Grieß und das Stevia lasse ich weg, das verändert den Geschmack. Lieber nehme ich Zucker und Zimt.

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