Erdbeer-Bananen Smoothie Bowl

Erstellt von Anna-111

Ein süßes, doch gesundes Rezept ist die Erdbeer-Bananen Smoothie Bowl. Ein Rezept auch für das Büro.

Erdbeer-Bananen Smoothie Bowl

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Zutaten für 1 Portionen

2 Stk Bananen
100 g Erdbeeren
5 Stk Datteln
10 Stk Mandeln
1 EL Leinsamen
4 EL Dinkelflocken
150 g Joghurt
100 ml Hafermilch
1 EL Ahornsirup
Portionen
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Zubereitung

  1. Die Mandeln klein hacken, Banane schälen, davon ein paar Scheiben für die Garnitur auf die Seite geben, Erdbeeren waschen, Datteln klein schneiden.
  2. Milch mit Joghurt, Banane, Erdbeeren, Ahornsirup, 2 Esslöffel Dinkelflocken und Leinsamen mit einem Stabmixer pürieren. In eine Schüssel geben und mit Datteln, Mandeln, den restlichen Dinkelflocken und Bananenstücken garnieren.

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