Frühlings-Aufstrich

Sobald das erste frische Gemüse angeboten wird, versuchen sie das Rezept vom Frühlings-Aufstrich.

Frühlings-Aufstrich Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Karotten
200 g Topfen
3 EL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
1 Bund Schnittlauch
3 Stk Frühlingszwiebel
2 EL Milch
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Topfen, Milch und Öl in einer Schüssel zu einer Creme rühren.
  2. Frühlingszwiebeln putzen und würfeln, gewaschenen Schnittlauch klein hacken. Karotten schälen und grob reiben.
  3. Alles gut zusammen vermengen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft gut abschmecken.

Tipps zum Rezept

Mit frischem Vollkornbrot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
218
Fett
11,14 g
Eiweiß
15,26 g
Kohlenhydrate
15,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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