Zu Weihnachten, Silvester oder Fastenzeit wird eine Fischsuppe sehr gerne serviert. Hier dazu das Rezept für die kalte Jahreszeit.
Ein bekanntes Suppen - Rezept ist eine Minestrone. Eine fettarme und leichte Vorspeise aus der mediterranen Küche.
Nicht nur gesund, sonders äußerst geschmackvoll ist dieses Rezept vom Reissalat mit Canihua und Gemüse.
Diese Pilz-Gemüse-Suppe können sie mit ruhigem Gewissen genießen. Das Rezept ist fettarm, gesund - aber trotzdem sehr geschmackvoll.
Buddha-Bowl mit Spargel ist ein Rezept für ausgewogene Ernährung. Gesund, fettarm, kalorienarm und leicht - ideal für heiße Sommertage.
Ein leichtes Abendessen ist dieser Sommersalat mit Ziegenkäsebällchen. Auch ein feines Rezept für Vegetarier.
Eine Rezept - Idee für ein vegetarisches Mittagessen ist dieses geschmackvolle Nudelgratin mit Tomaten und Mozzarella.
Das Rezept Blattsalate mit Weintrauben, Tomaten und Körnern überrascht mit einem süß-säuerlichen Geschmack.
Das Gemüsecurry mit Bohnen und Paprika wird mit Kokosmilch zum Vergnügen. Gleich ausprobieren mit diesem Rezept.
Besonders zu Grillfesten ist der griechische Salat eine willkommene Beilage. Hier ein gesundes und fettarmes Rezept.
