Gemüse in Tomatensauce

Erstellt von isa1991

Sehr fein schmeckt das Gemüse in Tomatensauce zu gegrilltem Fleisch oder Bratwurst. Hier dazu das Rezept.

Gemüse in Tomatensauce Foto isa1991

Bewertung: Ø 4,8 (136 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Paprika
200 g Chinakohl
1 Dose Tomatenstücke
200 g Cocktailtomate
1 Stk Zwiebel
1 EL Suppengewürz
1 EL Petersilie
1 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel klein schneiden und in der Pfanne mit Öl anschwitzen. Beim Chinakohl den Strunk entfernen und in große Würfel schneiden. Cocktailtomaten halbieren und Paprika in Würfel schneiden. Das Gemüse zu den Zwiebel geben und mit anschwitzen.
  2. Die Dosen-Tomaten dazugeben und 5 min. köcheln lassen, mit Salz, Pfeffer, Suppengewürze und Petersilie abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
150
Fett
6,35 g
Eiweiß
6,19 g
Kohlenhydrate
16,03 g
Detaillierte Nährwertinfos

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