Glutenfreie Kürbiskernbrötchen

von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (35 Stimmen)

Glutenfreie Kürbiskernbrötchen sind nicht nur gesund, sie schmecken auch ausgezeichnet. Hier das Rezept zum Nachbacken.

Glutenfreie Kürbiskernbrötchen

Zutaten für 15 PortionPortionen

300 ml lauwarmes Wasser
2 Pk Trockenhefe
500 g glutenfreies Mehl (Sojamehl mit Maisstärke)
2 TL Salz
50 ml Kürbiskernöl
0.5 Tasse Kürbiskerne
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit & Level

100 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 80 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Mehl, Trockenhefe, Salz, Kürbiskernöl und Wasser in eine Schüssel geben und mit Knethaken mixen.

Schritt 2

Die Masse wirkt noch sehr klebrig, daher lässt man den Teig an einem warmen Ort noch ca. 1h ruhen.

Schritt 3

Dann formt man daraus 15 kleine Brötchen. Diese bestreicht man mit Wasser und bestreut sie mit Kürbiskernen. Auf ein Backblech legen und im vorgeheiztem Backrohr bei ca. 200°C ungefähr 20-25 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
159
Fett
10 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
2 g

Autor

-michi-
User

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