Grill-Koteletts

Erstellt von -michi-

Dieses Rezept ist ideal zum Grillen. Von diesen Grill-Koteletts werden Sie begeistert sein.

Grill-Koteletts Foto -michi-

Bewertung: Ø 3,8 (15 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

8 EL Olivenöl
2 Stk Knoblauchzehen
4 Stk Schweinekoteletts
1 TL Thymian
1 TL Oregano
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Knoblauchpresse

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Knoblauchzehen schälen und durch eine Knoblauchpresse geben. Thymian, Oregano, Salz, Pfeffer, Knoblauch und das Öl gut vermengen.
  2. Das Fleisch damit einreiben und am besten über Nacht einziehen lassen. Dann in einer Pfanne oder am Grill ca. 5 Minuten pro Seite kochen bis es durch ist.

Nährwert pro Portion

kcal
419
Fett
27,46 g
Eiweiß
38,81 g
Kohlenhydrate
4,89 g
Detaillierte Nährwertinfos

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