Grüner Smoothie mit Brunnenkresse

Name: Grüner Smoothie mit Brunnenkresse
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 0.5 Stk Avocado; 1 Stk Birne; 50 g Brunnenkresse; 1 TL Chiasamen; 3 Stk Eiswürfel; 100 ml Kokoswasser; 3 Stg Stangensellerie

Grüner Smoothie mit Brunnenkresse - das Power-Erfrischungsgetränk schlechthin! Ein sehr einfaches, veganes Rezept

Foto lisas

Bewertung: Ø 4,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

100	ml	Kokoswasser
50	g	Brunnenkresse
0.5	Stk	Avocado
3	Stg	Stangensellerie
1	Stk	Birne
3	Stk	Eiswürfel
1	TL	Chiasamen

Kategorien

Vegane Rezepte Cholesterinarme Rezepte Einfache Rezepte Gesunde Rezepte Kalorienarme Rezepte Snacks Rezepte Avocado Rezepte Wellness Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Zuerst die flüssigen Zutaten sowie die Avocado in den Blender geben. Dann kommen die Sellerie- und Birnenstücke und Eiswürfel dazu. Nachdem der Mixer gut verschlossen wurde, den Intervallschalter zuerst auf die kleinste Stufe, dann nach und nach auf die höchste Stufe schalten und alles gründlich pürieren. Den Smoothie in ein Glas füllen und mit Chiasamen und Brunnenkresse dekorieren.