Hirsecreme mit Früchten

Erstellt von berni1985

Ein gesundes und köstliches Dessert ist die Hirsecreme mit Früchten serviert. Ein schnelles Rezept zum Ausprobieren.

hirsecreme-mit-fruechten.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

6 EL Hirse
300 ml Wasser
1 TL Butter
1 Stk Pfirsich
1 Stk Apfel
1 TL Nüsse (gemahlen)

Zeit

30 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die Hirse gut abspülen und in das kochende Wasser einstreuen. Ca. 15 min. leicht köcheln lassen.
  2. Inzwischen Apfel und Pfirsich kleinwürfelig schneiden, dann in die Hirse untermischen und zugedeckt 5 min. nachquellen lassen. Zum Schluss Butter und Nüsse unterrühren.

Tipps zum Rezept

Auch anderes Obst (z.B. Marillen, Birnen, Weintrauben) eignet sich gut.

Nährwert pro Portion

kcal
89
Fett
2,57 g
Eiweiß
1,06 g
Kohlenhydrate
14,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

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