Hühnchen Chop Suey
Zutaten für 4 Portionen
| 4 | EL | Sojasauce |
|---|---|---|
| 400 | ml | Suppe (klar) |
| 3 | EL | Wasser |
| 1 | EL | Speisestärke |
| 3 | TL | Sesamöl |
| 350 | g | Bohnensprossen |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 2 | EL | Öl |
| 400 | g | Hühnerbrust-Filet |
| 2 | TL | Zucker |
| 0.3 | Stg | Lauch |
Kategorien
Zeit
15 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Sojasauce und Zucker in einer großen Schüssel gut verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Das Fleisch in kleine dünne Streifen schneiden und in die Schüssel zu der Marinade geben. Nun das Fleisch gut darin wenden und für eine halbe Stunde ziehen lassen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden. Einen Wok mit etwas Öl erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten, bis es goldbraun ist. Dann die Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und weitere 2 Minuten garen. Das Sesamöl und die Sprossen dazugeben.
- Die Stärke mit der Suppe bzw. Brühe vermischen und in den Wok geben. Alles gut vermischen und solange erhitzen bis die Sauce eindickt. Dann von der Herdplatte nehmen und vor dem Servieren mit etwas Lauch garnieren.
User Kommentare
Habe mir soeben das Koch-Video dazu angesehen und es macht Lust es nachzukochen. Nur Zwiebel und Zucker nehme ich nur die Hälfte der angegebenen Menge.
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Das dazu verlinkte Video zeigt die Zubereitung des Gerichtes sehr schön. Hühnchen Chop Suey schmeckt uns immer wieder sehr gut.
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mmmh, köstlich! Das habe ich schon eine gefühlte Ewigkeit lange nicht mehr gegessen, das Rezept wird demnächst nachgekocht
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