Huhn mit Brokkoli und Morcheln

Huhn mit Brokkoli und Morcheln ist einfach zubereitet, das Rezept ist ideal für ein schnelles Hauptgericht.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Huhn
400 g Brokkoli
75 g Erdnüsse
1 Glas Morcheln
3 EL Sojasauce
2 EL Erdnussöl
1 EL Currypulver
1 TL Sambal Oelek
1 Schuss Kokosmilch

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst Brokkoli in Röschen teilen, Huhn in Streifen schneiden und mit Curry würzen. Nun Brokkoli in Salzwasser kurz blanchieren, in der Zwischenzeit Fleisch im Wok in Erdnussöl scharf anbraten.
  2. Fertigen Brokkoli kurz kalt abschrecken. Huhn mit Sojasauce und Kokosmilch ablöschen und Brokkoli, Morcheln und Erdnüssen 2-3 Minuten köcheln lassen. Abschließend mit Sambal Oelek abschmecken und servieren.

Tipps zum Rezept

Dazu passt Basmati-Reis.

Nährwert pro Portion

kcal
289
Fett
15,32 g
Eiweiß
31,52 g
Kohlenhydrate
3,94 g
Detaillierte Nährwertinfos

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