Hühnchenrisotto mit Mango und Banane

Erstellt von Farori

Eine Delikatesse ist diese Hühnchenrisotto mit Mango und Banane. Ein Rezept, von dem ihre Familie begeistert sein wird.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Hühnerbrust (ohne Haut, ohne Knochen)
1 Stk Zwiebel (rot)
200 g Risotto-Reis
0.5 Stk Mango
1 Stk Banane (schon weich)
2 EL Olivenöl
800 ml Hühnersuppe
100 ml Weißwein
1 TL Curry
2 Msp Zimt
1 Msp Kreuzkümmel
1 Msp Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen und klein würfeln. Hühnerbrust waschen, trockentupfen und ebenfalls klein würfeln.
  2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Hühnerbrustwürfel darin scharf von allen Seiten anbraten, Zwiebel, Curry, Kreuzkümmel und Zimt hinzufügen und ebenfalls kurz mitrösten.
  3. Dann den Risottoreis einrühren und unter ständigem Weiterrühren glasig anrösten. Mit Wein und 1 Tasse Hühnersuppe ablöschen und einreduzieren lassen, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist.
  4. Nun wieder eine Tasse Hühnersuppe hinzufügen und einreduzieren lassen. So weiter verfahren, bis der Reis gar, cremig, aber im Kern bissfest ist.
  5. Nun die Mango schälen, Kern entfernen und in Würfel schneiden. Die Mangowürfel ins Risotto einrühren. Banane schälen, ganz fein zerdrücken und ebenfalls ins Risotto rühren. Mit Salz abschmecken und warm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
417
Fett
8,45 g
Eiweiß
27,88 g
Kohlenhydrate
50,98 g
Detaillierte Nährwertinfos

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