Jerk

Dieses Rezept ist ein Marinaden Rezept. Es nennt sich Jerk und eignet sich für Schweine- und Hühnerfleisch.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

25 g Ingwer
75 g Zwiebeln
2 Stk Chilischoten (grün)
1 TL Thymian (getrocknet)
1 TL Zimt
2 EL Sojasauce
2 EL Limettensaft

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Ingwer schälen. Mit Zwiebeln, Chilischoten, Thymian, Zimt, Sojasauce und Limettensaft pürieren.
  2. Fleisch darin wenden und mindestens 4 Std. marinieren. Diese Marinade eignet sich für Schwein und Huhn.

Nährwert pro Portion

kcal
16
Fett
0,17 g
Eiweiß
0,98 g
Kohlenhydrate
2,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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