Karotten-Aufstrich
Zutaten für 2 Portionen
| 175 | g | Karotten |
|---|---|---|
| 50 | g | Kräuterfrischkäse |
| 5 | EL | Schnittlauch, geschnitten |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Crème fraîche |
| 2 | EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 | TL | Thymian |
| 0.5 | TL | Kräutersalz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
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Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Zuerst Frischkäse mit Öl und Crème fraîche glattrühren.
- Danach Karotten raspeln und Schnittlauch schneiden, beides in die Masse beimengen.
- Nun Thymian und Sonnenblumenkerne dazu geben und mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
155
12,24 g
4,47 g
7,81 g
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