Karottensuppe mit Rucola und Speck

Erstellt von Katerchen

Ein farbenprächtiges Rezept, welches köstlich schmeckt, ist diese Karottensuppe mit Rucola und Speck. Durch die Zugabe von Kokosmilch bekommt die Suppe ein feines Aroma.

Karottensuppe mit Rucola und Speck Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 3,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

750 g Karotten
2 Stk Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
1 TL Ingwer (gerieben)
2 EL Butter
100 ml Weißwein
250 ml Gemüsesuppe
250 ml Kokosmilch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
100 g Rucola
100 g Frühstücksspeck
1 EL Sonnenblumenöl

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Pürierstab - Stabmixer Bratpfanne Kochtopf Gemüsereibe Gemüsehobel

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zu Beginn die Karotten schälen und in dünne Scheiben hobeln. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehe schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Ingwer reiben.
  2. Die Butter nun in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch glasig braten. Dann die Karotten und den Ingwer zugeben, kurz mitbraten lassen und dann mit dem Weißwein ablöschen. Weitere fünf Minuten köcheln lassen.
  3. Die Gemüsesuppe zugießen und 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit dem Stabmixer die Suppe pürieren. Die Kokosmilch zugeben und kurz erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Während die Suppe kocht, den Rucola waschen und trockentupfen. Den Frühstücksspeck in kleine Würfel schneiden und im Öl kurz anbraten.
  5. Die Suppe in Teller gießen und mit Rucola und den Speckwürfeln garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
377
Fett
28,78 g
Eiweiß
10,33 g
Kohlenhydrate
18,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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