Kürbiscreme-Suppe mit Kernöl

Erstellt von hexy235

Ein köstliches Vorspeisen - Rezept aus der Steiermark ist die Kürbiscreme-Suppe mit Kernöl. Passt sehr gut für die Herbstzeit.

Kürbiscreme-Suppe mit Kernöl Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,0 (22 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Kürbisfleisch (geputzt und geschält)
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
500 ml Gemüsesuppe
1 EL Öl
1 Prise Muskatnuss
50 ml Schlagobers
4 EL Kürbiskernöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch auf mittlerer Flamme darin anschwitzen.
  2. Inzwischen das Kürbisfleisch in Würfel schneiden und zugeben, etwas rösten und danach mit der Suppe aufgießen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
  3. Ist das Kürbisfleisch weich, dann mit dem Stabmixer pürieren und mit dem Schlagobers verfeinern. Die Suppe in Teller aufteilen und mit dem Kernöl beträufeln.

Tipps zum Rezept

Dazu reichen sie noch geröstete Schwarzbrotwürfel.

Nährwert pro Portion

kcal
242
Fett
17,59 g
Eiweiß
3,66 g
Kohlenhydrate
12,07 g
Detaillierte Nährwertinfos

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