Melonensalsa

Fruchtig-scharfe Melonensalsa - ein einfaches aber geschmackvolles Rezept zum verfeinern von Gemüse, Fleisch und Fisch.

Melonensalsa Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (25 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0.5 Stk Charentais-Melone
1 Stk Tomate
1 Stk Chilischote (klein)
2 Stk Frühlingszwiebeln
1 EL Honig
2 EL Olivenöl
1 Stk Limette (Saft und Schale)
1 Msp Kreuzkümmel (gemahlen)
1 Prise Salz
2 Zweig Minze

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Fruchtfleisch der Melone wird herausgelöst, indem die Frucht als erstes mit dem Messer geschält und dann halbiert wird, um die Kerne zu entfernen. Die Melone dann in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
  2. Auch von den Tomaten wird nur das Fruchtfleisch benötigt. Deswegen nach dem Waschen in Viertel schneiden und die Kerne und den Strunk herausschneiden. Dann ebenfalls würfelig schneiden. Dann noch die Chilischote von den Kernen befreit mit den gewaschenen Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
  3. Geschnittenes Obst und Gemüse kommt nun in eine Schüssel und wird mit Honig, Olivenöl, Limettensaft und -schale, sowie Kreuzkümmel und etwas Salz mariniert.
  4. So lässt sich die vorbereitete Salsa für ein bis zwei Tage im Kühlschrank aufheben. Bevor man sie verwendet, noch mit gewaschener und fein geschnittener Minze vollenden.

Tipps zum Rezept

Zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch oder Fisch passt diese erfrischend scharfe Melonensalsa besonders im Sommer.

Nährwert pro Portion

kcal
149
Fett
10,36 g
Eiweiß
0,80 g
Kohlenhydrate
11,70 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Charentais Melone kenne ich zwar nicht, jedoch dieses Rezept spricht mich sehr an und somit werde ich es für die Grillparty mit einer anderen Melonensorte probieren.

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