Putenbrust auf Salat

Erstellt von Tsambika

Ein schnelles und gesundes Rezept für ein Mittagessen ist diese Putenbrust auf Salat.

Putenbrust auf Salat

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Zutaten für 4 Portionen

1 Tasse Blattsalate (gemischt)
8 Stk kleine Paradeiser
1 Stk Salatgurke
1 Dose Mais
1 Stk Zwiebel (rot)
4 EL Olivenöl
400 g Putenbrustfleisch
250 ml Joghurtdressing
12 Stk Oliven
1 Prise Salz und Pfeffer
Portionen
Einkaufsliste

Zeit

40 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit
10 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Den Blattsalate waschen und trockenschleudern. Gurke in Scheiben und Zwiebel in Ringe schneiden, Mais abtropfen lassen, Paradeiser halbieren.
  2. Das Fleisch in Stücke schneiden, salzen, pfeffern und in heißem Olivenöl scharf anbraten.
  3. Die Salatblätter auf Tellern anrichten. Gurke, Paradeiser, Zwiebel und Mais zu den Salatblättern geben. Joghurt-Dressing darüber verteilen. Die gebratenen Fleischstücke darauf geben und mit Oliven garnieren.

Tipps zum Rezept

Mit Weißbrot servieren.

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