Ratatouille mit Kohlsprossen und Mozzarella

Erstellt von cassandra

Ratatouille mit Kohlsprossen und Mozzarella ist eine aromatische Beilage oder ein leichtes Abendessen. Versuchen sie das ausgefallene Rezept.

Ratatouille mit Kohlsprossen und Mozzarella Foto cassandra

Bewertung: Ø 3,7 (23 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Kugel Mozzarella
1 Stk Zitrone (Saft und Schale)
1 Prise Salzflocken
200 g Kohlsprossen
1 Prise Salz
2 EL Sonnenblumenöl
1 Stk Schalotte
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Paprika (rot)
2 EL Balsamicoessig
1 EL Tomatenmark
1 EL Honig
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Mozzarellakugel in mundgerechte Stücke teilen - durch die rauhe Oberfläche wird der Saft des Gerichts besser aufgenommen. Die Zitrone abreiben und auspressen. Dann Mozzarella mit dem Zitronensaft und dem Abrieb sowie einer Prise Salzflocken vermischen und durchziehen lassen.
  2. Die geputzten und gewaschenen Kohlsprossen halbieren und in einer Pfanne in etwas Öl rundum anbraten. Schalotte und Knoblauch schälen, in feine Streifen schneiden und ebenfalls anbraten. Paprika putzen, würfelig schneiden und in die Pfanne geben.
  3. Sobald das Gemüse appetitlich angebraten ist, den Balsamicoessig, den Honig und das Tomatenmark unterrühren und kurz einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den Mozzarellastücken garniert servieren.

Tipps zum Rezept

Kohlsprossen sind nicht jedermanns Sache - weil sie meist zu lang gekocht werden und langweilig schmecken. Das aromatische Ratatouille bietet eine willkommen Abwechslung, um sich mit Kohlsprossen anzufreunden.

Nährwert pro Portion

kcal
256
Fett
10,93 g
Eiweiß
3,90 g
Kohlenhydrate
35,62 g
Detaillierte Nährwertinfos

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