Salat mit Ei und Schafkäse

von hexy235, aktualisiert am 11.05.2026
4,7 (3 Stimmen)

Ein erfrischender Snack an einem heißen Sommertag ist der Salat mit Ei und Schafkäse. Ein gesundes und fettarmes Rezept.

Salat mit Ei und Schafkäse

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5 kpf Blattsalat
1 Stk gekochtes Ei
100 g Dänischer Schafkäse
2 EL Balsamicoessig
2 EL Zitronenöl
0.5 TL Salz
1 TL Zucker
 PortionPortionen
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Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Den Blattsalat waschen und in Stücke reißen, das gekochte Ei schälen und klein hacken, Schafkäse in Würfel schneiden. Aus Essig, Öl, Salz und Zucker eine Marinade herstellen. Den Blattsalat mit der Marinade vermengen, gehacktes Ei und Schafkäse darauf verteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
18 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

hexy235
User

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