Salzburger Goldbarsch

Der Salzburger Goldbarsch ist eine interessante und schmackhafte Kombination. Ein Rezept nicht nur für Fischliebhaber.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (27 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Goldbarschfilets
1 Stk Ei (Panieren)
4 EL Semmelbrösel
4 Stk Sardellenfilets
2 Stk Eier (Spiegeleier)
2 Prise Kräutersalz
1 Stk Zitrone
3 EL Olivenöl (zum Braten)
1 Spr Flüssigbutter

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zu Beginn die Goldbarschfilets salzen und in Mehl, versprudeltem Ei und Brösel panieren. Danach eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und darin die Fischfilets beidseitig goldbraun anbraten und dann unter einem Deckel noch ziehen lassen.
  2. In einer zweiten Pfanne die Butter erhitzen und darin zwei Spiegeleier zubereiten. Schließlich den Goldbarsch auf einen Teller geben und ein Spiegelei darauf legen. Hier nun auch die Sardellenfilets gekonnt verteilen und mit zwei Zitronenspalten und Petersilie garnieren.
<

Tipps zum Rezept

Als Beilage eignen sich besonders gut: Petersilienkartoffeln oder Nudeln.

Nährwert pro Portion

kcal
293
Fett
24,40 g
Eiweiß
14,21 g
Kohlenhydrate
5,48 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Fisch aus dem Ofen

FISCH AUS DEM OFEN

Fisch aus dem Ofen ist die passende Speise für den Sommer. Das köstliche Fisch Rezept zum ausprobieren.

Fischfilets in Bierteig

FISCHFILETS IN BIERTEIG

Zu dem Fischfilets in Bierteig - Rezept passt perfekt ein frischer Kartoffelsalat oder frisches Gemüse.

Forelle in Alufolie

FORELLE IN ALUFOLIE

Bei diesem Rezept von der Forelle in Alufolie besteht keine Gefahr, dass die Forelle beim Braten zerfällt.

Fish and Chips

FISH AND CHIPS

Fish and Chips kennt man aus England. Das Rezept mit selbstgemachten Pommes servieren. Den Fisch in Bierteig tauchen und ausbacken.

Matjesfilet in Sahnesoße Hausfrauenart

MATJESFILET IN SAHNESOSSE HAUSFRAUENART

Ein Matjesfilet in Sahnesoße Hausfrauenart begeister im Geschmack. Dieses Rezept passt bestimmt in jede Rezeptsammlung.

Lachsfilet an Fenchel-Orangen-Gemüse

LACHSFILET AN FENCHEL-ORANGEN-GEMÜSE

Ein himmlisches Rezept für Lachsfilet das mit gesundem Fenchel-Orangen-Gemüse serviert wird.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

PASSENDE ARTIKEL

NEUESTE FORENBEITRÄGE