Sauerkrautsalat

Gesünder geht es kaum noch! Das Rezept vom Sauerkrautsalat passt perfekt für die kalte Jahreszeit. Jede Gabel ist voll mit Vitaminen.

Sauerkrautsalat Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

5 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
0.5 TL Honig
5 EL Öl
250 g Sauerkraut
2 Stk Äpfel
2 Stk Karotten
200 g Tofu

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Ein Dressing aus Zitronensaft, Salz, Öl und Honig bereiten. Gut verrühren.
  2. Sauerkraut etwas schneiden. Karotten und Äpfel schälen und fein reiben. Tofu würfeln.
  3. Nun alle Zutaten gut vermengen und mit dem Dressing marinieren.

Tipps zum Rezept

Wer etwas Fleisch braucht, kann noch Schinkenstreifen untermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
240
Fett
18,19 g
Eiweiß
9,00 g
Kohlenhydrate
12,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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