Smoothie Bowl mit Wasabi

Name: Smoothie Bowl mit Wasabi
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Avocado; 2 Stk Banane; 300 ml Joghurt; 0.5 Tasse Spinat; 1 TL Wasabipaste; 1 Stk Zitronen (Saft); 2 EL HImbeeren; 1 Bl Minze; 1 Stk Physalis; 0.5 EL Walnuss (gehackt)

Einen asiatischen Pfiff hat dieser Smoothie Bowl mit Wasabi. Ein stärkendes Rezept für einen arbeitsreichen Tag.

Foto belchonock / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

0.5	Tasse	Spinat
2	Stk	Banane
1	Stk	Avocado
1	Stk	Zitronen (Saft)
300	ml	Joghurt
1	TL	Wasabipaste

Zutaten für das Topping

1	Bl	Minze
2	EL	HImbeeren
0.5	EL	Walnuss (gehackt)
1	Stk	Physalis

Kategorien

Smoothie Bowl Rezepte Fettarme Rezepte Frühstücksrezepte Gesunde Rezepte Österreichische Rezepte Snacks Rezepte Vegetarische Rezepte Wasabi Comfort-Food

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Den Spinat gut waschen und in Streifen schneiden. Die Bananen und Avocado schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
Nun die vorbereiteten Zutaten mit dem Joghurt, der Wasabipaste und dem Zitronensaft im Smoothie Maker zu einer dickflüssigen Creme pürieren.
Für das Topping, die Himbeeren waschen. Nun die Creme in Schalen füllen und mit den Himbeeren, Walnussstückchen, Physalis und den Minzeblättern garnieren.