Sommersalat mit Früchten

von Dominik-F, aktualisiert am 08.08.2026
4,3 (184 Stimmen)

Köstlich, erfrischend und einfach ist der Sommersalat mit Früchten. Ein Rezept für einen heißen Feierabend.

Sommersalat mit Früchten

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Apfel
1 Stk Banane
2 Stk Kiwi
100 g Weintrauben
100 g Himbeeren
250 g Blattsalat (gemischt)
5 EL Olivenöl
5 EL Himbeeressig
1 TL Honig
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Sommersalat mit Früchten zuerst den Salat waschen, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.

Schritt 2

Apfel, Banane und Kiwi schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Himbeeren und Weintrauben verlesen und mit den anderen Früchte unter den Blattsalat mengen.

Schritt 3

Zwiebel schälen und fein hacken. Mit Essig, Öl, Salz, Pfeffer und Honig gut verrühren.

Schritt 4

Nun das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen.

Tipps zum Rezept

  • Sie können noch den Salat mit zerbröseltem Feta garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
244
Fett
14 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
26 g

Autor

Dominik-F
Food-Redakteur:in

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