Spargelsauce

aktualisiert am 08.05.2026
4,3 (214 Stimmen)

Das Rezept von der Spargelsauce passt zu Fisch oder Nudeln. Verwenden sie grünen Spargel.

Spargelsauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Spargel (grün)
4 Stk Knoblauchzehen
150 g Butter
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
70 g Parmesan (gerieben)
1 Prise Pfeffer
1 l Wasser
1 EL Salz für das Wasser
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für diese köstliche Spargelsauce zuerst den Spargel waschen, putzen, die holzigen Enden wegschneiden, das untere Drittel schälen und die Spargelstangen in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2

Nun den Knoblauch schälen und in kleine Scheiben schneiden. Den Spargel in Salzwasser bissfest kochen.

Schritt 3

Anschließend Butter und Öl in einem Topf erhitzen und Spargel und Knoblauch darin ca. 5-10 Minuten dünsten lassen.

Schritt 4

Dann mit dem Pürierstab pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und fertig ist die Sauce.

Schritt 5

Die Sauce kann nun über gekochte Spaghetti gegeben werden.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch noch Dill untermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
430
Fett
38 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
12 g

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