Süßkartoffel-Toast

Erstellt von puersti

Süßkartoffel-Toast, eine kreative Snack- oder Frühstücksoption zum Genießen. Hier das Rezept dazu.

Süßkartoffel-Toast Foto User puersti

Bewertung: Ø 3,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

10 Schb Süßkartoffel (ca. 630 g)
0.5 TL Olivenöl
5 Prise Meersalz
1 Stk Jungzwiebel (davon nur das Grün)
60 g Kapia (ungarischer Spitzpaprika)
160 g Hüttenkäse
0.5 TL Meersalz
1 Schb Käse (Gouda)
1 TL Oregano (gestrichen)

Benötigte Küchenutensilien

Backblech Gemüsehobel

Zeit

30 min. Gesamtzeit 22 min. Zubereitungszeit 8 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel gründlich waschen und mit der Schale in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Diese beidseitig mit Olivenöl bestreichen, aufs Backblech legen und mit 5 Prisen Meersalz bestreuen. Anschließend ins vorgeheizte Backrohr schieben und ca. 10 Minuten braten.
  2. In der Zwischenzeit den Jungzwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Spitzpaprika waschen den Stielansatz mit den Kernen vorsichtig herausschneiden, restliche Kerne herausschütteln und ausspülen. Danach mit einem Gemüsehobel von der Spitze beginnend, in feine Ringe hobeln.
  3. Jetzt den Hüttenkäse und Meersalz vermischen.
  4. Nun die Süßkartoffel aus dem Backrohr nehmen, mit dem Hüttenkäse bestreichen, mit Jungzwiebel belegen, die Kapia-Ringe darauf verteilen. Dann den Gouda in 2 cm dicke Streifen schneiden und je einen Streifen auf die Paprika legen. Mit Oregano bestreuen und wieder ins Backrohr schieben. Ca. 8 Minuten, bis der Käse zerlaufen ist überbacken.

Tipps zum Rezept

Die Süßkartoffeln sollen noch Biss haben.

Auch Schnittlauch, Petersilie oder sogar etwas Kreuzkümmel können tolle Akzente setzen.

Interessantes zur Süsskartoffel

Weitere beliebte Rezepte: 10 beliebte Süßkartoffel Rezepte

Nährwert pro Portion

kcal
90
Fett
4,14 g
Eiweiß
10,12 g
Kohlenhydrate
2,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Süßkartoffeln zum Frühstück, das muss ich nicht haben. Da tausche ich sie Süßkartoffelscheiben gegen ein paar Toastbrotscheiben aus.

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