Zucchini-Dip
Zutaten für 4 Portionen
| 50 | g | Sesam |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Zucchini |
| 1 | Becher | Joghurt |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
Kategorien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis er zu duften beginnt.
- In der Zwischenzeit die Zucchini waschen und klein hacken.
- Sesam und Zucchini mit den restlichen Zutaten gut verrühren.
- Kräftig abschmecken.
Tipps zum Rezept
Sie können auch 1/2 Zucchini und 1/2 Radieschen verwenden.
Nährwert pro Portion
151
10,17 g
6,69 g
6,55 g
User Kommentare
Ein Zucchini Aufstrich ist sehr fettarm. Auch ein toller Dip für Kalorienbewusste, da er sehr leicht ist.
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