Zucchinipuffer

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (301 Stimmen)

Die Zucchinipuffer schmecken als Hauptspeise oder als Beilage sehr köstlich. Ein Rezept für Vegetarier.

Zucchinipuffer

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Kräuter (TK)
3 Stk Eier
150 g Brösel
100 g Parmesan (gerieben)
0.5 TL Salz
1 TL Paprikapulver
600 g Zucchini
3 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die Zucchinipuffer zuerst die Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in einer Schüssel fein reiben. Salzen und etwas ziehen lassen, dann das entstandene Wasser abgießen.

Schritt 2

Nun die Kräuter, Eier, Brösel, Paprikapulver und Käse zu den Zucchini geben und alles gut verrühren.

Schritt 3

Aus der Masse kleine Laibchen formen und in einer Pfanne mit heißem Öl beidseitig goldbraun backen.

Tipps zum Rezept

  • Wenn die Masse zu wenig fest ist, noch etwas Mehl zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
386
Fett
21 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
31 g

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Kommentare

User Bild Männlich
muhzero
Hätte es nicht geglaubt aber ein leckeres vegetarisches Essen. Eine leichte Joghurt Sauce oder ähnliches würde denke ich noch gut dazu passen.
User Bild Weiblich
AyurvedaOma
Pommes und Sauerrahmsauce dazu, schmeckt lecker! Ich habe etwas Mehl beigegeben, um die Konstistenz nachzubessern.
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