Zucchinirahmgemüse überbacken

Erstellt von cassandra

Das Zucchinirahmgemüse überbacken schmeckt sehr mediterran. Ein vegetarisches Rezept für einen Snack, Vorspeise oder Beilage.

Zucchinirahmgemüse überbacken Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (40 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Zucchini
100 ml Schlagobers
1 Prise Maizena
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Tomatenmark
2 EL Olivenöl
1 Prise Muskatnuss
100 g Feta

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zucchini waschen und würfelig schneiden. Knoblauch schälen und blättrig schneiden. Zucchini und Knoblauch in Olivenöl anbraten. Mit Schlagobers ablöschen, Tomatenmark unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Etwas Maizena dazugeben.
  2. In eine feuerfeste Form geben, mit blättrig geschnittenem Feta belegen und bei 200 Grad Ober-/Unterhitze im Ofen ca. 10 - 15 Minuten backen, bis der Feta leicht braun ist.

Tipps zum Rezept

Dazu passt am besten ein leichter Salat.

Nährwert pro Portion

kcal
468
Fett
34,66 g
Eiweiß
18,82 g
Kohlenhydrate
17,05 g
Detaillierte Nährwertinfos

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