Bärlauchkroketten aus der Heißluftfritteuse

Erstellt von puersti

Das Rezept Bärlauchkroketten aus der Heißluftfritteuse muss man unbedingt mal probieren. Die passende Beilage für viele Gerichte.

Bärlauchkroketten aus der Heißluftfritteuse Foto User puersti

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

240 g Erdäpfel (mehlig)
50 g Bärlauch (frisch)
1 Stk Dotter (M)
15 g Butter (weich)
1 TL Meersalz
2 Prise Pfeffer (schwarz, aus der Mühle)

Zutaten für die Panade

1 Stk Eiklar (M)
25 g Dinkel-Semmelbrösel

Zutaten zum Bestreichen

1 EL Olivenöl zum Bestreichen

Benötigte Küchenutensilien

Airfryer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 14 min. Zubereitungszeit 16 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Erdäpfel über Dampf weichkochen. Danach schälen und durch die Kartoffelpresse drücken. Etwas auskühlen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen und ganz fein schneiden.
  3. Nun das Ei trennen, das Eiklar in einen tiefen Teller geben und beiseite stellen. Den Dotter mit Erdäpfeln, Butter, Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer vermischen. Zum Schluss den fein geschnittenen Bärlauch untermischen und zu einer kompakten Masse kneten. Aus dieser Masse Kroketten formen.
  4. Anschließend die Kroketten zuerst rundum ins Eiklar tauchen und dann in den Dinkelbröseln wälzen.
  5. Die Kroketten in den Korb der Heißluftfritteuse legen, mit Olivenöl bestreichen oder besprühen und 8 Minuten bei 200°C backen, danach wenden und nochmals ca. 8 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

Für die Heißluftfritteuse kann auch passendes Backpapier verwendet werden, so werden die Bärlauchkroketten richtig schön kross.

Hierbei kann auch eingefrorener Bärlauch verwendet werden.

Zum Einfrieren: die panierten Kroketten fertig nebeneinander auf ein Tablett oder Brett legen, dann für 1-2 Stunden vorfrieren. Erst wenn sie fest sind, in Gefrierbeutel füllen, dann kleben sie nicht zusammen.

Nährwert pro Portion

kcal
294
Fett
16,43 g
Eiweiß
5,50 g
Kohlenhydrate
30,85 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

puersti

Der Tipp vom Einfrieren interessiert mich: werden dabei die panierrten Kroketten "roh" eingefroren, d.h. vorm herausbacken?

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