Cottage Cheese mit Paprika und Kürbiskernen

Erstellt von puersti

Cremiger Cottage Cheese mit Paprika und Kürbiskernen ist ein gesundes, herzhaftes Brotaufstrich-Rezept mit nussigem Crunch, der die Geschmacksknospen verwöhnt.

Cottage Cheese mit Paprika und Kürbiskernen Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

2 Stk Spitzpaprika (rot, 120 g)
250 g Cottage Cheese
100 g Kürbiskerne (ungesalzen, gehackt)
1 TL Kürbiskernöl
1 TL Meersalz

Benötigte Küchenutensilien

Blitzhacker

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Gewaschenen Spitzpaprika zuerst entkernen, grob schneiden und im Blitzhacker zerkleinern.
  2. Nun Cottage Cheese mit gehacktem Paprika und gehackten Kürbiskernen vermischen.
  3. Zum Schluss Kürbiskernöl und Meersalz zufügen und alles gut verrühren.

Tipps zum Rezept

Ganze Kürbiskerne können auch im Blitzhacker zerkleinert werden.

Cottage Cheese mit Paprika und Kürbiskernen kann z.B. auf getoastetem Brot serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
704
Fett
50,79 g
Eiweiß
28,30 g
Kohlenhydrate
33,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

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