Einfache Sesampaste

von Melanie-D, aktualisiert am 19.11.2025
4,6 (29 Stimmen)

Dem Essen einen asiatischen Touch verleihen? Dann dieses Rezept für eine einfache Sesampaste ausprobieren.

Einfache Sesampaste

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Ingwer
3 EL Tahini
3 EL Sojasauce
3 EL Reisessig
3 EL Sesamöl
1 Schuss Sesam-Chili-Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Knoblauchpresse

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 0 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

3 Stk Knoblauchzehen

Die Knoblauchzehen schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Den Knoblauch in eine hohen Mixbecher geben.

Schritt 2

1 Stk Ingwer

Das Ingwerstück schälen und zu dem Knoblauch raspeln.

Schritt 3

3 EL Tahini, 3 EL Sojasauce, 3 EL Reisessig, 3 EL Sesamöl

Dann Tahini, Sojasauce, Reisessig und Sesamöl zugeben und mit dem Stabmixer pürieren, bis eine homogene Sauce entstanden ist.

Schritt 4

1 Schuss Sesam-Chili-Öl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Die Paste nun mit Sesam-Chili-Öl, Salz und Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

Schritt 5

Die Paste in einem kleinen Topf erhitzen und heiß servieren.

Tipps zum Rezept

  • Die Ingwermenge kann je nach Geschmack angepasst werden – lieber vorsichtig beginnen und nach Geschmack steigern.
  • Für eine mildere Variante kann etwas mehr Tahini oder Sesamöl hinzugefügt werden.
  • Die Sesampaste kann als Dip für Gemüsesticks oder Frühlingsrollen, als Dressing für asiatische Glasnudelsalate, für Bowl-Gerichte und auch zum Marinieren für Fleisch, Tofu oder Fisch verwendet werden.
  • Die Paste hält sich gut abgedeckt im Kühlschrank für einige Tage.

Nährwert pro Portion

kcal
126
Fett
13 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

Melanie-D
Food-Redakteur:in

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