Besonders für die kalte Jahreszeit passt die Smoothie Bowl mit Orangen. Ein gesundes, leichtes und fruchtiges Rezept.
Eine feine Hauptspeise ist das Rezept Kabeljau mit Zucchini und Nudeln. Gesund und gut zum einfachen Nachkochen für zuhause.
Ein Müsli mit Kiwi und frischer Minze schmeckt zum Frühstück oder als leichter Snack im Büro. Hier das gesunde und fettarme Rezept.
Der Joghurt-Minz-Dip ist leicht und fettarm. Ein ideales Rezept zu gegrilltem Fleisch oder Gemüsesticks.
Servieren sie diesen Vogerlsalat mit Orangen als Beilage zu Hühnerstreifen. Ein einfaches Rezept für einen heißen Sommertag.
Aufstrich - Varianten kann man nie genug kennen. Hier unser winterliche Rezept vom Topfenaufstrich mit Sellerie.
Der Gemüseaufstrich passt auf jedes Brot oder zu Kartoffel. Ein köstlich und gesundes Rezept im Frühling.
Das Limetten-Joghurt mit Papaya ist reich an Proteinen und verlangsamt die Hautalterung. Ein gesundes Rezept mit fruchtigem Geschmack.
Schnell, gesund und fettarm ist das Kiwano-Beeren-Joghurt. Ein Rezept für eine bewusste Ernährung.
Die pikante Zwiebelsuppe kann im Winter so richtig einheizen. Ein köstliches Rezept aus Omas Küche.
