Gebratene Eiernudelpfanne mit Hühnerfleisch

Erstellt von hexy235

Gebratene Eiernudelpfanne mit Hühnerfleisch ist eine schnelles und gesundes Mittagessen. Ein Rezept für die ganze Familie.

Gebratene Eiernudelpfanne mit Hühnerfleisch Foto hexy235

Bewertung: Ø 4,4 (46 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Karotte
2 Stk Jungzwiebel
250 g Hühnerfilet
0.5 Stk Zucchini
125 g Champignons
0.5 Stk oranger Paprika
0.5 Stk gelber Paprika
0.5 Stk Chili
2 EL Rapsöl
2 EL Sweet-Chili Sauce
1 TL Wokgewürz
1 Prise gemahlenes Zitronengras
1 TL Salz
330 g gekochte Eiernudeln (Rest)
2 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Ingwerpulver

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Karotte und Knoblauch schälen, Karotten in Scheiben schneiden, Knoblauch klein hacken. Chili entkernen und klein schneiden. Jungzwiebel putzen und in Ringe schneiden. Paprika putzen und in grobe Würfel schneiden.
  2. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zucchini halbieren und in Scheiben schneiden. Hühnerfleisch in kleine Scheiben schneiden.
  3. Das Öl in einem Wok erhitzen, Karotten und Zwiebel darin scharf anbraten, Fleisch zugeben und 3 Minuten braten, danach die restlichen Zutaten zugeben, mit Salz, Wokgewürz, Ingwerpulver und Zitronengras würzen. Sweet Chili Sauce zugeben, alles gut vermengen und scharf rösten.
  4. Zum Schluss die Eiernudeln untermischen und 2 Minuten braten, nochmals abschmecken und eventuell nachwürzen.

Nährwert pro Portion

kcal
610
Fett
14,84 g
Eiweiß
45,43 g
Kohlenhydrate
89,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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